Und wie jedes Jahr gibt es auch dieses Jahr eine Jahres­pla­nung. Wobei, eigent­lich ist es eine Mischung aus Jahres­zielen und Quar­tals­zielen. Da ich diese Planung zum Ende eines jeden Quartals durch­führen möchte/werde.

Hier jetzt aber direkt meine Quests. 😊

💎 Diamond Quest 💎

Meine Realität und mein Selbstbild so weit verändern, dass ich zufrieden(er) bin

Ich habe in den letzten Jahren viele Fort­schritte in meinem Leben gemacht und vieles verändert und angepasst, was mich gestört hat. Aber es gibt immer noch ein paar Themen, die ich verändert haben möchte, die ich – bisher – nicht hinbe­kommen habe.

Als Beispiel denke ich daran, dass ich gerne wieder schlank wäre, um mich in meiner Haut wohl zu fühlen. Prin­zi­piell weiß ich, wie ich das alles erreichen kann, setze es aber nicht immer um und stehe mir häufig selbst im Weg. Sogar so weit, dass ich meine Ziele unbewusst sabotiere. (Ich war schon 2 KG vor meinem Gewichts­ziel und habe dann wieder 20KG zuge­nommen. 2024 habe ich mich ca. 7 Kilo weiter von meinem Ziel entfernt, als ich Anfang Januar noch entfernt war).

Für mich bedeutet das, dass ich meine Ziele jetzt klar(er) formu­liere und mir alle Hilfe hole, die ich brauche. Da ich, über­ra­schender weiße 🤣, ein großer Fan von Hypnose bin, werde ich alle Ziele, wo ich mir selbst im Weg stehe, mithilfe von Hypnose angehen und mir dazu jeweils Profis buchen. Was nebenbei auch ein paar spannende Hypnose Berichte für meinen Blog abgeben könnte 😅

Damit ist die 💎 Diamond Quest 💎 die Einzige, welche nicht messbar sein wird. Für mich wird es aber klar sein, ob ich es erreicht habe oder nicht.

Zudem bastele ich gerade noch an einer “Persona” welche ich mir für mein weiteres Leben als Vorbild nehmen werde. Die Idee habe ich von einem Menschen, den ich beim B.D.S.M. Stamm­tisch kennen­ge­lernt habe. Dieser ist ein, ich hoffe, ich formu­liere es richtig, Furry und iden­ti­fi­ziert sich mit einem Hengst. Dabei hat er sich einige Aspekte von einem Hengst genommen und verhält sich entspre­chend in seinem Leben. Vermut­lich habe ich es nicht ganz korrekt wieder­ge­geben, wie es für ihn ist, aber das ist meine Erin­ne­rung und eben auch meine Inspi­ra­tion. Meine Persona wird etwas in Richtung Incubus werden, hier bin ich aller­dings gerade noch in der Findungs­phase. Vermut­lich gibt es dann beizeiten auch einen Blog­bei­trag dazu.

🎖️Platin Quest(s) 🎖️

Ab hier werden die Quest(s) mit fixen Ziel­werten versehen, damit messbar ist, ob diese erreicht wurden. Zudem wird ab hier auch in Business und Privat aufge­teilt werden. Wichtig ist, dass die Quests – aktuell – nur für das erste Quartal (Q1) 2025 definiert werden, ich mache dieses Jahr pro Quartal eine Neube­trach­tung meiner Ziele

🎖️ Platin Business Quest(s) 🎖️

Natürlich würde ich hier gerne “Follo­wer­zahlen” oder “Gewinn” oder derglei­chen angeben, darauf habe ich aber persön­lich erst einmal keinen Einfluss, daher habe ich mir hier Ziele gesetzt, die absolut meiner Kontrolle unter­liegen.

Quartal 1

• ≥ 3 Blog­pos­tings (den Neujahrs­post nicht mitge­zählt)
• ≥ 6 neue Insta/Twitter/Bsky Postings
• ≥ 2 neue YouTube-Videos
• ≥ 3 neue Hypno Files für Hypnokink.de

🎖️ Platin Private Quest(s) 🎖️

Mein absolutes Ziel ist es, wieder, schlank zu sein. Das habe ich aber nicht “direkt” in Kontrolle, daher habe ich messbare Ziele gesteckt, die lang­fristig zu meinem Körper­ziel führen werden. Zudem auch ein paar “Spaß & Erholungs”-Ziele, das Leben darf ja durchaus auch ein wenig Spaß machen 🙃

Quartal 1

• 3.333.333 Schritte im Jahr 2025
• 3x/Woche Free­le­tics bzw. Sport­trai­ning absol­vieren, wenn es sich gut entwi­ckelt, werde ich das vermut­lich im Februar, spätes­tens aber März auf 4x/Woche steigern
• ≥ 10 Massagen (≥ 60 Minuten) im Jahr 2025

🏆 Gold Quest(s) 🏆

Gold Quests unter­scheiden sich von Platin Quest schlichtweg in der Wich­tig­keit. Wenn ich zum Erfüllen einer Gold-Quest eine Platin-Quest vernach­läs­sigen müsste, wird diese schlichtweg nicht gemacht. (Dasselbe ist dann auch von Silber zu Gold Quests) Diese Ziele sind mir immer noch wichtig, aber nicht mehr kritisch für mein Voran­kommen.

🏆 Business Gold Quest(s) 🏆

• 1 – 2 neue Hypno Files zum kosten­losen Download auf meiner Website
• Ø 2 Stunden pro Tag für Mentor Chris produktiv sein (an meinem geplanten Buch schreiben zählt NICHT! dazu)
• Auf der Webseite die stati­schen Texte (Start­seite / About me) über­ar­beiten

🏆 Private Gold Quest(s) 🏆

• ≥ 10 Events im Jahr 2025
• Essens­plan aufstellen und mich daran halten
  • Wieder mehr “richtig” kochen, aktuell ist es nur Reis “kochen” und Mais/Bohnen dazu geben.
• Hypnose nutzen, um mein Körper­ziel näher­zu­kommen
  • Das Gewichts­ziel darf auch erst im Jahr 2026 erfüllt werden, aller­dings sollte sichtbar sein, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Das heißt sowohl im Spiegel als auch auf der Wage und beim Bauch­um­fang messen.

⚔️ Silber Quest(s) ⚔️

⚔️ Business Silber Quest(s) ⚔️

• Neue Fotos von mir machen lassen und auf der Webseite nutzen
• Eine Hypnose-Check­liste erstellen und kostenlos zur Verfügung stellen
  • Vermut­lich für Werbe­zwecke, wie genau muss ich noch prüfen
• Den Verkauf von Hypnosen auch direkt auf meiner Website starten

⚔️ Private Silber Quest(s) ⚔️

• Sportplan ausar­beiten
  • Soll es neben Laufen und Free­le­tics noch andere Bewe­gungen geben?
    • Bouldern auspro­bieren?
• 365 Foto-Schreib­pro­jekt. Hier ist das Ziel, jeden Tag ein Bild mit einem kleinen Text (mind. 2 Sätze) auf meinem privaten Instagram zu posten. Der Gedanke dabei ist, dass ich dadurch wieder mehr foto­gra­fiere und besser im Schreiben werde.
• Meine Ausgaben auf ein Minimum redu­zieren und größere Ausgaben (> 100 €) erst nach einer Verzö­ge­rung von mindes­tens einer Woche kaufen.
  • Ausnahme, wenn es Dinge sind, die ich jetzt schon weiß, dass ich das machen würde (Hypnose-Konven­tion als Beispiel) und es dabei zeit­kri­tisch ist, um das Ticket bestätigt zu bekommen.
• einmal pro Monat Privat­aus­flug, z.B.:
  • Wald­wan­de­rung
  • Foto­aus­flug
  • Therme
  • etc.

🎉 Belohnungen 🎉

Zudem werde ich mir für die Busi­ness­ziele noch Beloh­nungen überlegen. Mein Mentoring soll zwar anderen Menschen helfen, soll dabei aber eben auch mehr Freiheit in mein Leben bringen. Und um mich auch daran schon mal zu gewöhnen, gibt es verschie­dene Level von Beloh­nungen, wenn ich denn die gesetzten Ziele erreichen werden. Da es insgesamt 10 Ziele sind, ist jedes Ziel 10 % wert. Sollte ein Ziel wie z.B. “2 neue YouTube-Videos” nur zur Hälfte erfüllt sein, wird dieses trotzdem 5 % zur Gesamt­summe beitragen. Damit sind es keine Schwarz/Weiß Ziele, welche das Ganze noch etwas flexibler machen. Hier jetzt die verschie­denen Bereiche und deren Beloh­nungen:

• 0 % – 20 % Quest = Verloren
  • Belohnung: Keine
• 20 % – 40 % Quest Erfolg = Minimal
  • Belohnung: 100 Gold (€) für “Blödsinns” Ausgaben frei­ge­schaltet (wird ggf. noch geändert, wenn mir etwas Besseres einfällt)
• 40 % – 80 % Quest Erfolg = Average
  • Belohnung: 4-Hand-Massage für 60 Minuten frei­ge­schaltet
• 80 % – 99 % Quest Erfolg = Heraus­ra­gend
  • Belohnung: 180 Gold (€) für “Blödsinns” Ausgaben frei­ge­schaltet (wird ggf. noch geändert, wenn mir was Besseres einfällt)
• 100 % Quest König
  • Belohnung: 3 Tage Urlaub im Ausland (zusätz­lich zum “Jahres­ur­laub”)

Fazit:

Beim Aufschreiben und erneuten Durch­lesen ist mir aufge­fallen, dass ich mich zwar beschränken wollte, es aber dann doch einiges wurde. Insgesamt sind jedoch alle Ziele ziemlich kurz in “Über­themen“ zusam­men­zu­fassen. Im Business möchte ich mehr Angebot schaffen und mehr Sicht­bar­keit erreichen. Privat geht es darum, meinen Körper zu formen und den Spaß im Leben zu halten. Ich bin tatsäch­lich sehr gespannt, da ich dieses Jahr einer­seits das erste Mal haupt­säch­lich in Quartalen planen werde und ande­rer­seits, da ich mir vorge­nommen habe, im ersten Quartal mehr oder weniger abzu­tau­chen. Das heißt für mich, ich werde weniger Zeit mit Chatten/Zocken etc. verbringen, werde schwerer erreichbar sein, solange es nicht um Hypnosen geht und werde viel meiner Zeit auf das Mentoring-Business legen. Natürlich werde ich in der Zeit auch weiterhin den Kontakt mit Freunden halten, nur eben nicht mehr so ausgiebig/viel wie vorher. Dafür möchte ich dann die Zeit, die ich meinen Freunden widme, weniger “nebenher” und dafür umso mehr voll auf meine Freunde fokus­siert verbringen. Also weniger Quantität, dafür mehr Qualität. Das nächste Update hierzu wird es dann Ende März bzw. Anfang April geben.

Wie sieht es bei euch aus? Habt ihr Neujahrs­vor­sätze? Plant ihr und wenn ja, wie weit im Voraus? In jedem Fall wünsche ich euch, ein fantas­ti­sches Jahr 2025. 😊