Beschreibung
🌀 Zusammenfassung der Hypnose:
Der sichere Ort Diese Hypnose führt dich an einen inneren, geschützten Ort tief in deinem Unterbewusstsein – einen sicheren Zufluchtsort, den nur du betreten kannst. Er dient dir als mentaler Rückzugsraum: zur Entspannung, zur Erholung und als Schutz, wenn dir eine Hypnose einmal zu viel wird. Mithilfe eines individuell gewählten Ankers (einer kleinen körperlichen Geste) kannst du diesen Ort jederzeit betreten – sei es in der Trance oder im Alltag. In der Hypnose begleite ich dich sanft in die Tiefe, helfe dir, deinen sicheren Ort zu erschaffen und stärke deine Fähigkeit, diesen Anker zuverlässig zu nutzen.
✅ Wichtige Suggestionen aus der Hypnose
🪷 „Dein sicherer Ort ist ein Platz, den nur du betreten kannst – wann immer du möchtest.“
🔄 „Jedes Mal, wenn du diesen Ort besuchst, wird seine Wirkung stärker.“
🌳 „Erlebe deinen Ort mit allen Sinnen: sehen, hören, fühlen und riechen.“
🌀 „Dein sicherer Ort passt sich immer deinen aktuellen Bedürfnissen an.“
🧘 „Immer wenn du den Anker auslöst – oder auch nur daran denkst – wirst du wieder an diesem Ort sein.“
🛡️ „Wenn eine Hypnose sich jemals unangenehm anfühlt, wird dein Unterbewusstsein dich automatisch an deinen sicheren Ort bringen oder dich aufwachen lassen.“
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