Der goldene Funke

Beschreibung

Selbst­ver­trauen und Ruhe finden: Entdecke den goldenen Funken!

Bereite dich auf eine tiefe Entspan­nung vor, schalte Ablen­kungen aus und atme tief ein. Stell dir vor, wie du ein beru­hi­gendes Portal durch­schrei­test und in einer entspan­nenden Land­schaft ankommst, die Farben, Geräusche und Empfin­dungen vereint.

Dort triffst du auf einen goldenen Funken, ein Symbol für inneres Vertrauen und Ruhe. Vergrö­ßere ihn, um dieses Gefühl der Sicher­heit zu inten­si­vieren. Reise durch deine inneren Anteile, von Freude bis Entspan­nung, und lass diese Gefühle wachsen.

Dieser goldene Funke, immer in dir vorhanden, schenkt dir das Vertrauen, immer richtig zu sein. Schließe die Augen und zähle von 1 bis 5, um erfrischt ins Hier und Jetzt zurück­zu­kehren.

Erlebe diese trans­for­ma­tive Reise der Selbst­ent­de­ckung. Öffne die Augen, fühle dich gestärkt und spüre, wie gut es dir gerade geht.

Bereit für den goldenen Funken in dir? Tauche ein und entdecke Vertrauen und Ruhe!

Suggestionen

• Anleitung zur Entspan­nung durch bewusste Atmung und Fokus­sie­rung auf Körper­emp­fin­dungen.
• Vorstel­lung eines einla­denden Portals als Übergang zu einer beru­hi­genden Land­schaft.
• Anleitung zur Erkundung verschie­dener innerer Anteile wie Freude und Entspan­nung.
• Betonung der Verbin­dung zwischen den inneren Anteilen und deren Einfluss auf das emotio­nale Erleben.
• Erleben des goldenen Funken, welcher Selbst­wert und Selbst­ver­trauen fördert.
• Empfeh­lung, den goldenen Funken in Zeiten von Unsi­cher­heit und Stress zu akti­vieren.
• Betonung der Erfri­schung und Vitalität bei der Rückkehr ins Hier und Jetzt.

Download Links

Der goldene Funke – Nur Stimme (Download)
Der goldene Funke – Stimme + Hinter­grund­musik (Download)